চিরতরে খুশকি দূর করতে মাথায় কি ব্যবহার করবেন

চিরতরে খুশকি দূর করতে মাথায় কি ব্যবহার করবেন:

আরো পড়ুনঃ বিয়ের আগে যে কাজগুলো অবশ্যই করবেন

• ঘরোয়া কিছু প্রতিকার রয়েছে খুশকির চিকিত্সার জন্য ভাল কাজ করতে পারে যদি অবস্থা গুরুতর না হয় তাহলে। যদি খুশকি গুরুতর হয় তাহলে আপনাকে এই সমস্যা সমাধানে ডাক্তারের চিকিৎসা নিতে হতে পারে। কখনও কখনও আপনি যে শ্যাম্পুগুলি ব্যবহার করেন তা কোনও ভাল কাজ করে না এবং তখনই চিকিত্সার জন্য আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হতে পারে। তাহলে চিরতরে খুশকি দূর করতে মাথায় কি ব্যবহার করবেন তা দেখে নিন।
• চুলে শ্যাম্পু করার ৩০ মিনিট আগে চুলের গোড়ায় অ্যালোভেরা জেল ঘষে ঘষে লাগাতে হবে। এ পদ্ধতিটি নিয়মিত ব্যবহার করতে পারলে থীরে ধীরে কমে আসবে খুশকির প্রকোপ।
• নারিকেল তেল ও লেবুর রস সম পরিমাণ নিয়ে একসঙ্গে মিশ্রিত করে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। এরপর ২০ মিনিট অপেক্ষা করার পর চুল শ্যাম্পু করে ধুয়ে নিতে হবে।
• ২ টেবিল চামচ নারকেল তেল ও ২ টেবিল চামচ পেঁয়াজের রস একসঙ্গে ভালো করে মিশ্রিত করে নিন। এরপর তা স্ক্যার্পে লাগিয়ে কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন। অন্তত ১ ঘন্টা পর তা মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন।
• ৪ টেবিল চামচ নিমপাতার রস, ২ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং নারিকেল তেল একসাথে মিশ্রিত করে মাথার স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করুন যাতে চুলের গোড়ায় উক্ত মিশ্রণটি পৌঁছায়। অন্তত ১ ঘন্টা অপেক্ষা করার পর কন্ডিশনার শ্যাম্পু দিয়ে তা ধুয়ে ফেলুন।

খুশকি কিভাবে নিরাময়যোগ্য?

খুশকি এমন একটি রোগ যা সবার হতে পারে। এটা শরীরের তেমন কোনো সমস্যা করেনা শুধু খুশকি হলে মাথায় চিটচিট করে এবং চুলকানি হয়। তাই খুশকি বিরক্তিকর হতে পারে। কিন্তু খুশকি অনেক চিকিৎসার পরেও একবারে ভালো করতে পারবেন না। কারণ যে চিকিৎসা খুশকির জন্য করা হয় তা যদি আপনি পরে বাদ দেন তাহলে আপনার আবার খুশকি হতে পারে। 

আপেল সিডার ভিনেগার:

• পানিতে কিছু আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করতে হবে, তবে পানি আর আপেল সিডার ভিনেগার সমান ভাবে নিতে হবে।
• এরপর চুল ধুয়ে ফেলে মিশ্রণটি আপনার ভেজা চুলে লাগাতে হবে।
• সেই সাথে তৈরীকৃত মিশ্রণটি চুলে খুব হালকাভাবে ম্যাসাজ করতে হবে।
• সর্বোপরি ১৫ মিনিটের জন্য শুকিয়ে নিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন।

সাবধানতাঃ আপনি প্রতিবার মাথা গোসল করার সময় এটি করতে পারেন। এছাড়াও মনে রাখবেন যে আপনি আপনার চুলে অতিরিক্তভাবে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে পারবেন না এবং এর মানে হল যে এটি প্রতিদিন ব্যবহার করবেন না। কোনো সমস্যা যেন না হয় তাই দুই দিনে একবার এটা ব্যবহার করুন।

তেঁতুল পানিতে গুলিয়ে ব্যবহার করুন:

আরো পড়ুনঃ ভিটামিন ডি ও ই একসাথে খাওয়া যাবে কি

ভালো ফলাফল পাওয়ার জন্য কমপক্ষে সপ্তাহে দুইদিন এই পেস্ট ব্যবহার করুন। এতে আপনার মাথার খুশকি তো দূর হবেই সাথে সাথে মাথার চুলকানিও ভালো হয়ে যাবে। তবে মনে রাখবেন কোনো কিছুই খুব বেশি ভালো না। তাই সপ্তাহে দুইদিনের বেশি ব্যবহার না করাই ভালো। কারণ খুব বেশি ব্যবহারে মাথায় জ্বালা হতে পারে।

টকদই এর ব্যবহার:

যেভাবে টকদই ব্যবহার করবেনঃ এর একটি প্যাক হল ৬ টেবিল চামচ টকদই ভালোভাবে ফেটিয়ে নিতে হবে। এর সাথে ১ টেবিল চামচ বাটা মেহেদি মেশাতে হবে। এই পেস্টটি চুলের গোড়া সহ পুরো চুলে লাগিয়ে ৩০-৪০ মিনিট শুকিয়ে নেওয়ার পর শ্যাম্পু দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিন। ভালো ফলাফল পাওয়ার জন্য সপ্তাহে ১ বার লাগান। এতে আপনার চুল খুশকি মুক্ত ঝলমলে ও রেসমি কালো হয়ে উঠবে।

এর আরেকটি প্যাক হল একটি ডিমের সাদা অংশের সাথে ৪ টেবিল চামচ টকদই ভালোভাবে ফেটিয়ে নিয়ে তাতে লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এই পেস্টটি মাথায় লাগিয়ে ২০মিনিট শুকিয়ে নিন। শুকানোর পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন। ভালো ফলাফল পেতে সপ্তাহে ১ বার ব্যবহার করুন। চিরতরে খুশকি দূর করতে মাথায় কি ব্যবহার করবেন তা হল এটা নিয়মিত এক সপ্তাহ পর পর ব্যবহার করতে থাকুন।

ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড:

আরো পড়ুনঃ মাথার স্ক্যাল্পে সমস্যা, সমাধানে কি পদক্ষেপ নেয়া যায়

ওমেগা -৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতি হল শুষ্ক চুল, শুষ্ক ত্বক এবং এমনকি খুশকি সহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। ওমেগা -৩ ফ্যাটি অ্যাসিড প্রদাহ কমাতে পারে যা জ্বালা এবং খুশকি ভালো করে। স্যামন, ট্রাউট এবং ম্যাকেরেলের মতো সামুদ্রিক মাছে ওমেগা -৩ ফ্যাটি অ্যাসিড প্রচুর পরিমানে পাওয়া যায়। এছাড়াও অন্যান্য ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার যেমন ফ্ল্যাক্সসিড, চিয়া বীজ এবং আখরোট এসব খাওয়ার পরিমাণ বাড়ীয়ে আপনি খুশকি থেকে চিরতরে মুক্তি পেতে পারেন।

চিরতরে খুশকি দূর করতে মাথায় কি ব্যবহার করবেন - শেষ কথা: