শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়সমূহ - শীতকালে ত্বকের যত্নে কোন প্রসাধনীগুলি ব্যবহার করবেন

শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়সমূহ কি হতে পারে এবং শীতকালে ত্বকের যত্নে কোন প্রসাধনীগুলি ব্যবহার করবেন, শীতে ছেলে ও মেয়েদের মুখের জন্য কোন ক্রিমটি ভালো, পুরুষদের জন্য কোন ফেসওয়াশ এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কোন ক্রিমটি ভালো তা জানতে আজকের আলোচনাটি পড়ুন।

আসলে শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কম থাকায় ত্বকে নানাবিধ সমস্যার সৃষ্টি হয়ে থাকে। আর এই নানা জাতীয় সমস্যাগুলি সঠিকভাবে বুঝতে ও জানতে আজকের আর্টিকেলটি অবশ্যই পড়তে হবে।

শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়সমূহ হিসেবে নারিকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। অর্থাৎ নারিকেল তেল ময়েশ্চারাইজার হিসেবে অত্যন্ত কার্যকরী, যা আপনার ত্বককে নরম এবং মসৃণ রাখতে সহায়তা করবে এবং সেইসঙ্গে ফ্যাটি এ্যাসিডের কারণে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতেও সহায়তা করে থাকবে।

ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপায়ে টক দই এবং বেসন একসাথে ভালো করে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এরপর তা ধীরে ধীরে আপনার ত্বকে লাগাতে পারেন। অন্তত ৩০ মিনিট অপেক্ষা করার পর তা পরিস্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে করে আপনার ত্বক পরিস্কার হবে এবং সেইসাথে ত্বকে পুষ্টি জোগাতেও সহায়তা করে থাকবে এই ফেসপ্যাক।

শীতের মধ্যে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় হিসেবে দুধ ও কাজুবাদামের ফেসপ্যাক তৈরি করে ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। এক্ষেত্রে একটি বাটিতে ৮ থেকে ১০টি কাজুবাদাম পানিতে অন্তত ১০ মিনিট পর্যন্ত ভিজিয়ে রাখুন। এরপর কাজুবাদাম থেকে খোসা ছাড়িয়ে ব্লেন্ডার মেশিনের মধ্যে দিয়ে দিন এবং এর সাথে ২ টেবিল চামচ কাঁচা দুধসব সবগুলোই ব্লেন্ড করে নিতে হবে।

আপনার ত্বককে রুক্ষ ও শুষ্কভাব দূর করতে এবং ত্বককে নরম ও কোমল রাখাতে সপ্তাহে ২-৩ বার অলিভ অয়েল এবং কলার সমন্বয়ে এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করে মুখে মাখতে পারেন। এক্ষেত্রে একটি পাত্রে ১টি পাকা কলা ভালোভাবে চটকিয়ে পেস্ট করে নিতে হবে। এরপর চটকানো কলার সাথে ১ টেবিল চামক অলিভ অয়েল দিয়ে ভালোভাবে মিশ্রণ তৈরি করে মুখে ও গলায় লাগিয়ে অন্ততপক্ষে ২০-৩০ মিনিট পর্যন্ত অপেক্ষা করে পরিস্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার ত্বকের মসৃণ, নরম, সতেজ, ত্বকের যে কোন প্রকারের কালো দাগ, পিগমেন্টেশন দূর করা এবং ত্বকের শুষ্ক ভাব কমিয়ে ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করে মুখে মাখতে পারেন। এক্ষেত্রে একটি পাত্রে পাকা পেঁপের অর্ধেক পরিমাণ পেঁপে চটকে পেস্ট তৈরি করতে হবে। এরপর তাতে ১ টেবিল চামচ মধু দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে আপনার ত্বকে এবং পুরো শরীর মাখিয়ে নিন, ৩০ মিনিট পর্যন্ত অপেক্ষা করার পর তা ধুয়ে ফেলুন।

শীতের সময় ঠান্ডা পানির বদলে আপনি যদি হালকা গরম পানিতে গোসল করতে পারেন, তাহলে তা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখা সহজ হবে। কেননা শীতের সময় ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে আপনার ত্বক আরও রুক্ষ হয়ে উঠবে এবং সর্বোপরি শরীরকে সুস্থ্য রাখার জন্য অবশ্যই হালকা গরম পানিতে গোসল করাই উত্তম।

সাধারণত মানুষ অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতের সময়ে কেম পানি পান করে থাকে। এতে শারীরিক নানান সমস্যাদি তৈরি হয়। অর্থাৎ কম পানি পানের কারণে শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দেয়, যার কারণে আপনার ত্বক আগের তুলনায় আরও রুক্ষ হয়ে উঠতে পারে। তাই শীতকালে বেশী পানি পান করতে হবে, প্রয়োজনে হালকা উষ্ণ গরম পানি মিশিয়েও খেতে পারেন।

জেনে অবাক হবেন যে, ত্বকের যত্নে অত্যন্ত কার্যকরী ভূমিকা রাখতে পারে চিনি ও কফি।এক্ষেত্রে চিনি ও কফি একসঙ্গে স্ক্রাব করে একটি ফেরপ্যাক তৈরি করে তা ত্বকে দিলে ত্বকের মৃত কোষ দূর হবে এবং সেইসঙ্গে ত্বকের রুক্ষতা এবং শুষ্কতা দূর হহবে অনায়াসে।

শীতকালে ত্বকের যত্নের জন্য একাধিক প্রসাধনী রয়েছে। এর মধ্যে শীতকালে ত্বকের যত্নে কোন প্রসাধনীগুলি ব্যবহার করবেন তা অনেকটাই আপনার উপর নির্ভর করবে। যেমন-গ্লিসারিন, পেট্রোলিয়াম জেলি, হাইড্রেটিং ক্লিনজার, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ইত্যাদি।

শীতের মধ্যে আপনার ত্বককে লম্বা সময় ধরে ময়েশ্চারাইজেশন বজায় রাখতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ ফেসওয়াশ, সিরাম বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন, যা বাজারে প্রচলিত। কারণ এই থরণের প্রসাধনী আপনার ত্বককে নরম ও সতেজ রাখতে সহায়তা করে থাকে।

ত্বকের যত্নের অন্যতম একটি প্রসাধনী হচ্ছে গ্লিসারিন। অর্থাৎ অত্যন্ত সস্তা এবং সহজলভ্য সামগ্রী গ্লিসারিন শীতকালে ত্বকের যত্নে দারুণ কার্যকরী। সাধারণত যারা বাতাসে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা অনুভব করে থাকেন তাদের জন্য অবশ্যই গ্লিসারিন সমৃদ্ধ লোশন বা ক্রিম বেছে নিতে পারেন। তবে ত্বকে সরাসরি গ্লিসারিন না দিয়ে তা পানির সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করাই উত্তম।

শীতকালে অন্যতম একটি বড় সমস্যা হলো ঠোঁট ফেটে যাওয়া। সাধারণত যাদের ঠোঁটের ত্বক বেশি পাতলা, তাদের ত্বক দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায় এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারেনা। তাই এনব সমস্যার ক্ষেত্রে আপনি সবসময়ের জন্য একটি লিপবাম রাখতে পারেন। কারণ ঠোঁটের আর্দ্রতা ধরে রাখতে লিপবাম অত্যন্ত কার্যকরী ও সহায়ক।

শীতকালে আপনার ত্বকের জন্য আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রসাধনী হলো অ্যালোভেরা। সাধারণত অ্যালোভেরা ত্বকের প্রদাহ কমাতে এবং ত্বককে শান্ত রাখতে অত্যন্ত সহায়ক ভূমিকা পালন করে থাকে। অর্থাৎ এক্ষেত্রে আপনি অ্যালোভেরাযুক্ত ফেস জেল, সিরাম বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন, তাতে আপনার ত্বক কোমল এবং সুস্থ্য থাকবে।

নারীদের অত্যন্ত পছন্দের প্রসাধনীর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে লিপস্টিক। তবে শীতকালে এই লিপস্টিকের পরিবর্তে আপনি বেছে নিতে পারেন ক্রিমভিত্তিক লিপস্টিক বা লিপ গ্লস। যা আপনার ঠোঁটকে কোমল ও স্বাভাবিক রাখতে সহায়তা করবে।

শীতে আপনার ত্বকের যত্নে প্রসাধনী হিসেবে প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করতে পারেন। এক্ষেত্রে আরগন, রোজহিপ, জোজোবা বা মারুলা তেল ব্যবহার করতে পারেন। এতে করে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখবে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক তেলের ঘাটতিও পূরণ হবে।

সাধারণত অন্যান্য সময়ের সাথে মনে হতে পারে শীতে রোদের আলোর তেজ কম থাকে। যার কারণে শীতে সানস্ক্রিন ব্যবহার না ভালো। আসলে আপনার জানাটা একেবারেই ভুল। কারণ শীতের রোদেও আপনার ত্বককে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তাই মেঘলা দিন হোক আর শীতের রোদ যাই হোক না কেন, বাইরে বের হওয়ার সময় অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার আবশ্যক।

শীতকারে সাধারণ বা ক্ষারীয় ক্লিনজার এড়িয়ে চলাই বুদ্ধিমানের কাজ, কেননা এগুলি ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট করে দেয়। তাই এর পরিবর্তে আপনি হাইড্রেটিং ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন, যা আপনার ত্বককে নরম এবং ময়েশ্চারাইজড রাখতে সহায়তা করে থাকে।

সাধারণত শীতকালে ছেলেদের ত্বকের যত্নের জন্য ময়েশ্চারাইজিং জাতীয় ক্রিম ব্যবহার করা গুরুত্বপর্ণ। অর্থাৎ আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে যে, এমন ক্রিম বেছে নিবেন, যা ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজড করতে পারে এবং ত্বকের শুষ্কতা কমাতে সহায়তা করে থাকে। এক্ষেত্রে আপনি নিম্নোক্ত কয়েকটি ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। যেমন-নিভিয়া সফট ক্রিম, ভ্যাসলিন মে বডি এন্ড ফেস লোশন, cetaphil Moisturizing Cream, Himalaya Herbals Nourishing Skin Cream, Neutrogena Hydro Boos Water Gel, Glow & Handsome Instant Brightness Cream 25 gm, Garnier Skin Herbals (Bright Complete-Vitamin C- Yoghurt*Cream) ইত্যাদি।

শীতকালে মেয়েদের ত্বকের জন্য নিম্নোক্ত ক্রিমগুলি ব্যবহার করতে পারেন, যেমন-Pond's Super Light Gel, CeraVe Moisturizing Cream, Nivea Rich Moisturizing Cream, Keya Seth Fresh Dew Moisturiser, ছাড়াও শিয়া বাটার, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং গ্লিসারিন প্রভৃতি।

সাধারণত ত্বকের ধরনের উপর নির্ভর করে ফেসওয়াশ ব্যবহার করা যুক্তিযুক্ত। কারণ কারও ত্বক তৈলাক্ত আবার কারও ত্বক শুষ্ক। তবে তৈলাক্ত বা ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য Nivea Men All-in-1 Charcoal Facewash, Loreal Men Expert Hydra Energetic Skin Awakening Icy Cleansing Gel, Vaseline Men Anti Acne Facewash ইত্যাদি, তবে ত্বকে যদি ব্রণ থাকে তাহলে মেডিকেটেড ফেসওয়াশ ব্যবহার করা যেতে পারে। আবার ত্বক যদি শুস্ক প্রকৃতির হয়ে থাকে, তাহলে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ ফেসওয়াশ ব্যবহার করা যেতে পারে।

সাধারণত তৈলাক্ত ত্বকের জন্য জেল ভিত্তিক, হালকা বা অয়েল ফ্রি ময়েশ্চারাইজার জাতীয় ক্রিম সবচেয়ে ভালো। যেমন-CeraVe Oil Control Moisturizing Jel Cream, Keya Seth Fresh Dew Moisturiser ইত্যাদি।

আজকের আর্টিকেল থেকে আপনারা শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়সমূহ সম্পর্কে জানতে পেরেছেন এবং সেইসঙ্গে শীতকালে ত্বকের যত্নে কোন প্রসাধনীগুলি ব্যবহার করবেন তাও জেনেছেন। আশাকরি বিষয়গুলো সম্পর্কে উপরোক্ত পরামর্শগুলি যদি আপনাদের ভালো লেগে থাকে, তাহলে অবশ্যই অন্যদের নিকট তা শেয়ার করতে পারেন। মূলত শীতকালে ত্বকের যত্নে একাধিক প্রসাধনী রয়েছে, কিন্তু আপনাকে অবশ্যই যাচাই-বাছা্ই করেই নিতে হবে এবং সেজন্য আপনার সচেতনতা এবং দূরদর্শিতা থাকাটাও স্বাভাবিক।

যাইহোক আজকের শীতকালে ত্বকের যত্নে কোন প্রসাধনীগুলি ব্যবহার করবেন এবং শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়সমূহ বিষয়ে যদি আপনার কোন মন্তব্য বা পরামর্শ থাকে তাহলে তা কমেন্টের মাধ্যমে আমাদের জানাতে পারেন। সাধারণত চেষ্টা করবেন, বিশেষ করে ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করার যদিও বিষয়টা আপনারা সবাই জানেন। পরিশেষে শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়সমূহ এবং শীতকালে ত্বকের যত্নে কোন প্রসাধনীগুলি ব্যবহার করবেন বিষয়ক আলোচনায় আপনার অংশগ্রহণ ও সম্পৃক্ততার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা জ্ঞাপন করছি।