যেসব বদভ্যাসের কারণে কিডনি নষ্ট হতে পারে

যেসব বদভ্যাসের কারণে কিডনি নষ্ট হতে পারে, তা হলো-পানি কম খাওয়া, প্রস্রাব চেপে রাখা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস, ব্যথানাশক ঔষুধ, ধূমপান ও অ্যালকোহল এবং বংশগত কারণ, আর এসব বিষয়ে জানতে নিচের লেখাগুলো পড়তে থাকুন।

মূলত কিডনি আমাদের শরীরর থেকে টক্সিন ও অতিরিক্ত পানি বের করে দেয়। তাই শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হচ্ছে কিডনি।

কিডনি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। কিন্তু আমাদের কিছু মাত্রাতিরিক্ত অভ্যাসের কারণে তা নষ্ট হয়ে যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমাদের অবহেলা, উদাসীনতা অথবা খামখেয়ালীপনার কারণে নিজের অজান্তেই এমন কিছু অভ্যাস গড়ে তুলি, যা ধীরে ধীরে কিডনিকে নষ্ট হওয়ার ক্ষেত্রে যথেষ্ট সহায়ক ভূমিকা পালন করে থাকে। তবে অধিকাংশ সময়ে যেসব বদভ্যাসগুলো আমরা অনিচ্ছাকৃতভাবে করে থাকি, তা হলো-পর্যাপ্ত পানি পান করা হয় না, অনেক সময় প্রস্রাব লাগলেও তা চেপে রাখা, খোলা ও উন্মৃক্ত জায়গার অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসে আসক্ত, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসজনিত কারণে, ঘন ঘন অতিরিক্ত ব্যথানাশক ঔষুধ খেয়ে ফেলা, অতিরিক্ত ধূমপান ও অ্যালকোহল সেবন কার, আবার কেউ কেউ যে কোন খাওয়াতে অতিরিক্ত লবণ খেয়ে থাকে এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে বংশগত কারণেও কিডনি নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা অনেকাংশে বেড়ে যায়। সুতরাং যেসব বদভ্যাসের কারণে কিডনি নষ্ট হতে পারে, তা নিম্নে আরও বিস্তারিত ভাবে বর্ণিত হলোঃ